-
5 Pilihan Makanan Terbaik untuk Meredakan Rasa Cemas Menurut Ahli Nutrisi
Tahukah kamu bahwa makanan bisa berdampak pada kesejahteraan emosional kita? Makanan tertentu ternyata bisa, lho membantu mendukung dan menenangkan perasaan cemas —sementara yang lain dapat menjadi sumber penyebabnya. Mengutip Eat This,…
by Bang FerryFeb 15 No comments -
Lebih Praktis dan Awet, Apakah Sayuran Beku Juga Sehat?
Sayuran beku sering dianggap sebagai alternatif yang praktis untuk mencukupi kebutuhan sayuran. Tidak hanya lebih murah dan lebih praktis, sayuran beku juga dipilih karena cenderung memiliki umur simpan yang lebih…
by Bang FerryFeb 15 No comments -
Selain Bantu Turunkan Berat Badan, Ini 4 Manfaat Jus Seledri
Seledri adalah bahan serbaguna yang berasal dari keluarga Apiaceae. Tumbuhan ini sering digunakan dalam salad dan sebagai hiasan dalam berbagai hidangan. Bahkan jika diolah menjadi jus seledri dikatakan sangat bermanfaat bagi kesehatan.…
by Bang FerryFeb 15 No comments -
Trik Membuat Teh Hijau Jadi Lebih Sehat
Teh hijau telah banyak dikenal sebagai minuman yang kaya akan manfaat kesehatan. Satu trik sederhana ternyata bisa menambah besar efek menyehatkan dari teh hijau. “Teh hijau mengandung katekin EGCG kuat,…
by Bang FerryFeb 14 No comments -
Cerdas Memilih Suplemen untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh
Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Antara lain, istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan bernutrisi, hingga mengonsumsi suplemen berbahan alami atau herbal. Merujuk Buku Pedoman BPOM…
by Bang FerryFeb 14 No comments -
Kiat agar Tak Keluar Air Mata kala Mengiris Bawang
Aktivitas mengupas dan mengiris bawang sering membuat orang mengeluarkan air mata sehingga banyak yang malas melakukannya. Tetapi, ternyata ada beberapa cara agar kegiatan ini tidak membuat menangis. Berikut tips aman buat mata saat mengupas…
by Bang FerryFeb 14 No comments -
Banyak Diburu karena Berkhasiat untuk Imunitas, Kebanyakan Vitamin C Akan Berdampak Pada Ginjal
Karena khasiatnya menjaga imunitas, vitamin c banyak diburu. Tapi ingat dosisnya ya, karena jika kelebihan tak baik. Bisa mengganggu kerja ginjal. Vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang dibutuhkan…
by Bang FerryFeb 14 No comments -
Madu Murni atau Campuran? Ini 5 Cara Mengecek Keasliannya
Perbincangan tentang kemurnian madu tak pernah hilang. Sebab, begitu banyak madu yang beredar di pasaran telah dicampur dengan gula atau bahan lain yang bisa mengurangi khasiatnya. Ditambah lagi, produsen madu mengklaim bahwa…
by Bang FerryFeb 13 No comments -
Catat, Ini Beberapa Waktu Terbaik untuk Minum Kopi
Sebagai penggemar kopi, menyeruput kopi tampaknya bisa dilakukan kapan saja. Namun jangan salah, ada beberapa fakta sains di balik waktu yang terbaik untuk menyeruput kopi. Jika Anda sedang mencari cara untuk memulai…
by Bang FerryFeb 13 No comments -
Studi Sarankan Penyintas Serangan Jantung Rutin Minum Kopi
Sebuah studi yang digagas oleh American Heart Association menyarankan penyintas serangan jantung untuk rutin minum kopi. Minum kopi atau teh hijau disinyalir membantu melindungi dari penyakit tambahan dan risiko kematian.…
by Bang FerryFeb 9 No comments -
Suka Telur Rebus Lembut atau Keras? Begini Cara Memasaknya
Telur merupakan makanan serbaguna yang bisa disantap kapan saja. Dari hidangan sarapan seperti sandwich dan omelet hingga makanan penutup seperti meringue dan kue, Anda dapat membuat apa pun dari makanan ini.…
by Bang FerryFeb 9 No comments -
5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Lemon Setiap Hari
Saat bekerja dari rumah, menjaga kesehatan bisa menjadi tugas penting yang harus dilakukan. Apalagi jika tidak ada udara segar yang bisa didapatkan dan tidak ada aktivitas fisik. Selain itu pandemi…
by Bang FerryFeb 8 No comments
