Susu merupakan minuman yang bergizi tinggi sehingga bermanfaat untuk tubuh jika dikonsumsi. Susu digemari oleh sebagian orang karena mudah didapatkan dan bisa menjadi olahan lanjutan, seperti keju, yoghurt, atau es krim. Meski begitu, terdapat sejumlah makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan susu. Karena jika dikonsumsi bersamaan, dapat mengakibatkan masalah kesehatan yang cukup menganggu. Lantas, … Read more
 Vitamin B12 termasuk nutrisi penting yang tubuh tidak dapat membuatnya sendiri, sehingga anda perlu untuk mendapatkannya dari pola makan atau dari suplemen. Dalam laman healthline, terdapat sejumlah makanan yang kaya vitamin B12 yang dibutuhkan agar menjaga kesehatan jaringan saraf, fungsi otak, dan sel darah merah, antara lain : Daging Organ Hewan Hati dan ginjal yang terutama … Read more
Bagi sebagian orang, aroma minyak kayu putih mampu memberikan kesegaran untuk pernafasan. Dari kesegaran itulah manfaat minyak kayu putih bagi kesehatan dapat dirasakan. Minyak ini memiliki nama lain seperti, Kajuputi leucadendra, Aceite de Cajeput, Cajeputi aetheroleum, dan cajeput oil. Minyak kayu putih berasal dari penyulingan uap daun pohon kayu putih disebut cineole atau eucalyptol. Bahan ini memiliki banyak manfaat dan telah digunakan oleh … Read more
Minum kopi saat ini memang sudah menjadi gaya hidup masyarakat, walau begitu tak semua orang tahan dengan rasa asam pada kopi. Jika kamu termasuk orang yang sering mengalami gangguan pencernaan setelah ngopi namun ingin mengonsumsi minuman ini, sebaiknya pilih kopi jenis arabika. Head of Coffee Kopi Kenangan Mikael Jasin menjelaskan, kopi arabika memiliki tingkat keasaman … Read more
Pastikan membeli lemon yang segar dan berkualitas jika ingin mengolahnya menjadi minuman kesehatan. Konsumsi air lemon secara rutin memberikan efek positif pada tubuh. Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, asam folat dan berbagai nutrisi baik lainnya. Para ahli berpendapat jika buah ini dapat membantu menurunkan berat badan, membantu pencernaan dan mengurangi penuaan. Karena … Read more
Mendengar namanya saja Anda pasti bisa menebak jika bawang dayak adalah jenis bawang yang banyak ditemui di Kalimantan. Ya, bawang dayak memang banyak tumbuh dan dibudidayakan petani lokal di pulau terbesar Indonesia tersebut, serta namanya terinspirasi dari suku dayak sebagai suku asli tanah Kalimantan. Meski begitu, bawang dayak bukanlah tanaman yang berasal dari Indonesia. Melainkan, … Read more
Khasiat tanaman kelor sebenarnya sudah diketahui turun temurun, namunbeberapa tahun terakhir minyak dari tanaman ini dipakai dalam produk kecantikan. Moringa oleifera atau di Indonesia dikenal sebagai daun kelor, merupakan tanaman yang memiliki banyak khasiat. Daun kelor diketahui sarat dengan nutrisi penting, termasuk protein, vitamin B6, vitamin A dan C, hingga zat besi. Khasiat tanaman kelor … Read more
Mengonsumsi rempah-rempah tertentu pada umumnya memang menyehatkan. Namun beberapa rempah akan merusak lapisan perut jika dikonsumsi saat perut kosong. Melansir dari Healthshots, jika Anda makan rempah-rempah dalam jumlah banyak dengan perut kosong maka akan menyebabkan usus menjadi asam. Hal ini akan menimbulkan rasa tidak nyaman berupa gas dan mulas di perut. Berikut beberapa rempah yang akan … Read more
Kram menstruasi sendiri mengacu pada rasa nyeri kram di perut bagian bawah atau punggung dan mereka terjadi tepat sebelum dan selama periode menstruasi karena kontraksi di rahim. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meredakannya, mulai dari mengompres dengan air hangat atau meminum obat. Tetapi saat ini ada minyak esensial yang bisa kamu gunakan untuk mengobati … Read more
Bumbu dan rempah-rempah seperti jahe, bawang putih, kunyit, dan yang lainnya tidak hanya menambahkan rasa ke makanan favorit kita. Bahan makanan ini juga memiliki beberapa sifat penyembuhan dan dapat membantu melawan penyakit. ” Rempah-rempah dan bumbu adalah cara yang luar biasa untuk menambah rasa dan nutrisi ke dalam makanan tanpa kalori berlebihan.” Demikian dikatakan oleh … Read more
Jika Anda pernah mengalami serangan jantung dan stroke, maka disarankan mengonsumsi teh hijau. Penelitian baru dari Jepang menemukan serangan jantung dapat dihindari dengan minum banyak teh hijau. Orang yang selamat dari stroke yang minum setidaknya tujuh cangkir teh hijau per hari memiliki kemungkinan 62 persen lebih kecil untuk meninggal, dibandingkan bukan peminum. Demikian pula, risiko … Read more
Pernahkah Anda melihat tumbuhan daun binahong ungu? Atau bahkan Anda pernah memanfaatkannya untuk obat? Daun binahong ungu adalah jenis tanaman yang dapat kita gunakan sebagai obat. Walaupun banyak orang yang kurang tahu mengenai tanaman ini, tetapi faktanya tanaman ini cukup ampuh dalam membantu mengatasi berbagai penyakit. Daun binahong ungu termasuk dalam keluarga basellaceae. Sama seperti daun … Read more